提交之前切換HTML菜單值？

Question

所以我有一個菜單，列出了每個國家及其縮寫。我想發送全名（菜單選項的文本）而不是值。所以我試圖做一個函數switchval()來做到這一點，但它沒有切換值。有任何想法嗎？

function switchval(){ 
    var countries = document.getElementById('countries'); 
    countries = countries.options[countries.selectedIndex].text; 
    document.getElementById('countries').value = countries; 
}