我正在使用的網站（這是一個多站點）的WP後端需要大約25秒的時間才能加載。WP Admin極慢
一切都很好，直到昨天和前端仍然工作得很好。同一臺服務器上的所有其他站點也運行良好，因此它必須是WP後端問題。
我不記得究竟是什麼改變，它使它如此緩慢。我記得最近（版本3.4.2）更新WP，在其中一個站點上添加一些插件並更改最大上載文件大小。
我嘗試禁用所有插件，改變主題回到默認情況下，改變最大文件大小回去，並添加define('WP_MEMORY_LIMIT', '1024M');（等價值），以WP-配置，但沒有它的幫助。
也試圖'更新網絡'，但我得到一個錯誤 - 無法連接到主機。
任何想法？
我聯繫了我們的網絡管理員，我們解決了這個問題。
我會在這裏複製他的答案。希望它能幫助別人。
Wordpress是否使用'自我引用的URL'？我的意思是...... 是WordPress的試圖訪問它在URL中使用完全 限定域名自己的模板/ CSS（如http://example.co.uk/someurl）
因爲我們用我們的防火牆網絡地址轉換（NAT） 隱藏了服務器的真實IP地址，但其副作用是，如果服務器嘗試訪問它自己的URL，它將嘗試將 流量發送到我們的防火牆上的外部接口，這是DNS解析的地方至。
修復此問題非常簡單 - 我們只需將網站url添加到 /etc/hosts文件中，以便服務器知道使用它自己的IP地址 而不是防火牆上的地址。
因此，他將我們的地址添加到hosts文件，現在它完美地工作。 太棒了。
我已經看到這之前，管理頁面試圖調查外部Wordpress網站的WordPress的升級，插件更新和WordPress的新聞細節。如果沒有正確的訪問（由於防火牆限制，DNS錯誤等），那麼頁面必須等待HTTP請求（我認爲WP使用cURL）超時。
如果您仍然無法找出原因，我建議安裝了XDebug與webgrind剖析頁面的一個包羅萬象的解決方案，xcachegrind等
有一個星期同樣的問題，現在解決了WP-admin很慢的問題！
之前，我無法訪問我的網站，如果我使用隱身或者我沒有以WP用戶身份登錄，但所有時間都在wp-admin中，我需要40秒 - 甚至從不需要。
解決方案奏效：
我訪問的文件中使用的cPanel文件管理器，我看到那麼多未使用的和不必要的文件夾和主題，這就是使管理員很慢訪問的原因。
這是因爲在成爲一個新手的日子裏，我在Public Http中塞了很多文件，導致它擁擠。
我登錄了我以前親自購買的另一個CPanel帳戶，並比較了「正確」與「擁塞」的壓縮，備份和刪除所有不必要的文件夾。
我的主人：Hostgator，反應也很好。
希望這會幫助別人。
我在wordpress中也有很慢的Dashboad。閱讀James C的答案後，我意識到我的網站位於防火牆後面的公司內部網中以訪問互聯網。
林老師回答： 「我在管理頁面正試圖輪詢WordPress的升級，插件的更新和WordPress的新聞的細節外WordPress網站見過這個如果沒有適當的訪問（因爲防火牆的限制。 ，錯誤的DNS等），那麼頁面必須等待HTTP請求（我認爲WP使用cURL）纔會超時。「
我的解決方案是避免所有的互聯網連接：（1）使用wordpress插件禁用所有wordpress更新「禁用所有wordpress更新」。 （2）激活德wordpress pluging「禁用谷歌字體」
在這兩個插件激活後，儀表板工作到一個合適的速度。