谷歌上的非活動卡路里適合錯誤？

「不活躍的卡爾」是谷歌適合談論「基本代謝率」？谷歌上的非活動卡路里適合錯誤？

因爲BMR應該是costant，但身體給了我不同數量的「無效卡」，每天的...

有人能解釋我爲什麼？根據我的活動，它從1500年到2100年。我不明白爲什麼，特別是因爲bmr是你沒有進行活動而燃燒的卡路里量，所以不應該與它們相關。

那麼究竟是什麼「非活動卡」，以及它爲什麼每天都在變化？

這是發生在我所知道的

預先感謝您的人！:)

來源

2016-05-09 Adriano

「無效卡」是被燒谷歌適合注意到任何活動的卡路里量。這可能是非常不準確的，因爲沒有卡路里跟蹤應用程序是完美的。

來源

2016-05-09 13:53:40 Thijn

謝謝！因此，如果我出去跑步，那麼沒有人會燃燒，但只有跑步的燃燒卡路里？我不認爲在活動期間停止bmr計算是消耗卡路里的正確和科學的方法。 BMR是白天的連續卡路里消耗量，用哈里斯 - 本尼迪克特的一些方程估算得相當準確。我錯了，如果我說在一天結束時，我們已經燒了我們特定的BMR加上我們的活動和運動的卡路里？我的想法似乎與谷歌合體方法不同。 – Adriano

非活動卡路里是您的基礎代謝率乘以Google健康認爲您在休息時花費的時間量。你鍛鍊的時間越多，你休息的時間越少，因此你的非活動卡路里就越低。

您的非活動卡路里也可能因爲您的基礎代謝率變化而改變（很可能是因爲您記錄了新的體重）。

來源

2016-09-22 11:18:02 rensa

我不認爲Google Fit計算是正確的。在我進行更多行走的日子裏，Google Fit顯示我的熱量消耗比積極的日子少。

它看起來像我過度補償過剩時期。如果我想相信Google Fit提供的卡路里值，那麼爲了最大限度地增加一天內消耗的卡路里，我需要減少運動量。

來源

2017-06-20 12:15:29 Slicc

谷歌上的非活動卡路里適合錯誤？

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