在for循環中禁用JPanel上的JComponents：令人討厭的延遲

我有一個帶有幾個JPanel的JFrame。一個是帶有JButtons GridLayout的boardPanel（4乘4）。另一個是controlPanel，它有一個包含一個JTextField和兩個JButton的FlowLayout。在for循環中禁用JPanel上的JComponents：令人討厭的延遲

我有兩種方法enableBoard（）和disableBoard（）。在這些方法中，我通過for循環setEnabled（）將boardPanel和controlPanel中的每個組件設置爲true或false。這一切都發生在搖擺計時器正在運行時。當我啓動計時器並啓動enableBoard（）（它通過disableBoard被禁用）時，它有點不穩定，但通常會有延遲，所以並不是所有的按鈕都會在同一時間被禁用，我懷疑它與Timer有關因爲延遲似乎在幾秒鐘內將發生的事情......下面是重要的方法：

public void disableBord() { 
    Component[] boardcomps = boardPanel.getComponents(); 
    for(int i = 0; i < bordcomps.length; i++) { 
     boardcomps[i].setEnabled(false); 
    } 

    Component[] checkComps = controlPanel.getComponents(); 
    for(int i = 0; i < checkComps.length; i++) { 
     checkComps[i].setEnabled(false); 
    } 
} 

public void enableBord() { 
    Component[] boardcomps = boardPanel.getComponents(); 
    for(int i = 0; i < bordcomps.length; i++) { 
     boardcomps[i].setEnabled(true); 
    } 

    Component[] checkComps = controlPanel.getComponents(); 
    for(int i = 0; i < checkComps.length; i++) { 
     checkComps[i].setEnabled(true); 
    } 
}

而且運行定時器：

timer = new Timer(1000, new ActionListener() { 
     int time = game.getSeconds()+4; 
     @Override 
     public void actionPerformed(ActionEvent e) { 
      if (time == game.getSeconds()+4) { 
       lblFeedback.setText("3"); 
       lblTime.setText(game.secToMinSec(game.getSeconds())); 
       time--; 
      } else if (time == game.getSeconds()+3) { 
       lblFeedback.setText("2"); 
       lbltime.setText(game.secToMinSec(game.getSeconds())); 
       time--; 
      } else if (time == game.getSeconds()+2) { 
       lblFeedback.setText("1"); 
       lblTime.setText(game.secToMinSec(game.getSeconds())); 
       time--; 
      } else if (time == game.getSeconds()+1) { 
       lblFeedback.setText("Start!"); 
       lblTime.setText(game.secToMinSec(time)); 
       time--; 
       enableBord(); 
      } else if(time == 0) { 
       lblTime.setText("0:00"); 
       lblFeedback.setText("Game finished!"); 
       disableBord(); 
       game.endeGame(); 
       timer.stop(); 
      } else if (time == game.getSeconds()) { 
       lblTime.setText(game.secToMinSec(time)); 
       time--; 
      } else { 
       lblTime.setText(game.secToMinSec(time)); 
       time--; 
      } 
     } 
    });

延遲看起來是這樣的：

Delay when disabling JComponents