合併MM和YMM技術是否存在性能損失？

Question

我必須避免在SSE和AVX之間切換。我認爲MM是不同的技術，但不得不問。出下一碼導致處罰？：

vmovq XMM0, RAX 
pinsrw MM0, EDX, 1 
vmovd XMM5, EBX 
movdq2q MM1, XMM2 

Answer 1

MMX寄存器不別名AVX的低部分，所以沒有狀態轉移危險好像有AVX256和SSE之間。

但是，

真的沒有什麼理由混合MMX和AVX（或者根本不使用MMX，因爲SSE是普遍可用的，避免了與MMX使用相關的多種危害，並且還提供了更多的註冊名稱）。你爲什麼不簡單地在AVX（或SSE？）中做所有的操作？